善言天者,必验于人;善言人者,必本于天。唐·孙思邈《千金要方·大医习业》

幼幼汇集（上）\ 养子日用法---[]

吃热吃软吃少则不病，吃冷吃硬多则多病。忍三分寒，吃七分饱，频操肚，少洗澡。


歌曰∶


四时欲得小儿安，常要一分饥与寒。


但愿人皆根据此法，自然诸病不相干。


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