芡实粥---[] 《医学入门》：芡实粥《医学入门》：芡实粥《液》云∶鸡头实和米作粥，空心食之，可以益精强志，聪明耳目。用粳米一合，入芡实三合，或莲肉、山药俱可煮粥。盖晨起食粥，推陈致新，利膈养胃，生津液，令人一日清爽，所补不小。 赞助(淘宝) 赞助(拼多多)
