善言天者,必验于人;善言人者,必本于天。唐·孙思邈《千金要方·大医习业》

益气牛乳方

老人最宜。补血脉，安心神，长肌肉，令人身体康强，面目光悦，志意不衰。故为人子者，常须供之以为常食。或为乳饼，或作乳腐等，恒使恣意充足为度，此物胜肉远矣。